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認識六大類食物

【豆魚肉蛋類】

 

食物圖鑑 (豆魚肉蛋類)

圖 片

食材名稱

份數

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滷雞腿 (125 公克 )

蛋豆魚肉類 1.5 份

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鯊魚塊 (55 公克 )

蛋豆魚肉類 2 份

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煎魚一尾 (95 公克 )

蛋豆魚肉類 1.5 份
油脂類 1.5 份

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煎雞蛋豆腐 (105 公克 )

蛋豆魚肉類 0.75 份
油脂類 1 份

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糖醋肉塊 (100 公克 )

蛋豆魚肉類 3 份
油脂類 2 份
碳水化合物 1 份

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龍蝦 1 隻

蛋豆魚肉類 2 份

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大頭蝦 4 隻

蛋豆魚肉類 1 份

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草蝦仁 6 隻 (30 公克 )

蛋豆魚肉類 1 份

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劍蝦 8 隻 (35 公克 )

蛋豆魚肉類 1 份

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豬肉乾

蛋豆魚肉類 1 份

 

 

 

 
     
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